Sommarschemat gäller från den 1 juni till den 31 augusti. Under denna tid har du möjlighet att träna på passen för gruppträning på båda anläggningar, även om du endast har kort för gruppträning på något av ställena.

Ni med enbart gruppträning kan träna även i gymmet under sommaren. Träna när du vill i Hälsoboxen och Hälsohusets gym, öppet 04:30-22:00 alla dagar.

Yoga
I sommar håller Charina yoga på bryggan eller vid Furunäs vid bra väder. Samling är alltid vid Hälsohuset.

Villkor för pass under sommaren
Under sommaren gäller särskilda regler för om passet hålls. Vid tre deltagare eller färre ställs passet in. Vi ber dig hålla koll i bokningen hur många som är bokade, eftersom det inte skickas ut någon information om passet ställs in.

Schemat för sommaren hittar du i bokningen.

Sommarerbjudande
Teckna 12 månaders medlemsskap, autogiro eller kontant, och träna gratis i sommar fram till den 1 september! Erbjudandet gäller alla medlemsskap i Hälsohuset och Hälsoboxen och löper hela sommaren – så desto tidigare du tecknar dig desto mer träning får du.

Välkommen på yogapromenad den 18 maj i Årenäs naturreservat med Charina Åkesson. Vi samlas  kl.09:30. För samåkning åker vi från Hälsohuset kl.09:00.

Vi börjar med en promenad på 2,5 km i en terräng av böljande fält med blommande ramslök. Under vägens gång kommer vi göra närvaroövningar. När vi kommer fram till ängen vid vattnet stannar vi för ett yin-inspirerat yogapass. Vi avslutar med en god fika.

Pris för medlemmar på Hälsohuset & Hälsoboxen: 235kr
Pris för icke medlemmar: 295kr

I priset ingår yogapromenad med närvaroövningar, yogapass och fika med smörgås, rawfoodboll, kaffe och the.

Skicka dina frågor och din anmälan till charina@halsohusetisatila.se Du får betalningsinformation vid anmälan. Betald plats är bokad plats. Ingen återbetalning.

Välkommen till en härlig dag med närvaro i dig själv och härlig gemenskap i naturen.

Söndagen den 5 maj mellan 09.30 och 11.15 har du chansen att få en grundläggande genomgång i träningslära med två av våra instruktörer, Johanna Alvarsson och Marika Holgersson.

Frågor som du får svar på är bland annat – Hur maximerar jag mina träningsresultat? Hur förebygger jag skador? Det blir en inledande uppvärmning och sedan tips på prehabövningar (rehab i förebyggande syfte.)

Vi håller till på Hälsoboxen, Fjäråsvägen 10 Sätila. Eventet är gratis för dig som är medlem på Hälsohuset eller Hälsoboxen, övriga betalar 295 kr.
Anmäl dig i butiken på Sätila Bygg eller ring 0301-46000.

Frukost?
Vill du börja dagen med frukostbuffé? Välkommen att ansluta redan kl 08.30 på restaurang Lygnern. Priset är 85 kr och du bokar frukost i samband med att du anmäler dig till eventet.

Välkommen med dina frågor till johanna@halsohusetisatila.se

Du hittar all information här på Facebook, så läs här innan du anmäler dig.