Välkommen till en stunds meditation den 28 oktober, mellan 15.30 och 16.45, under ledning  av Kristina Privér.

Upplägg
Under en timma gör vi olika meditativa övningar. Efter meditationen får de som vill dela med sig av sina upplevelser i grupp över en kopp te. Inga förkunskaper krävs.

Vi övar oss på att:
✨ Vara i nuet
✨ Hitta in i dig själv
✨ Hitta balansen i dig själv
✨ Ladda batterierna i grupp
✨ Sträva mot läkande för både kropp och själ

Fördelar med meditation:
✨ Ökat fokus
✨ Lugnare sinne
✨ Mer närvaro
✨ Hjärnan får lugn
✨ Minskar stress

-För dig som medlem: Evenemanget är gratis, boka din plats i passbokningen
-Icke medlem: 50kr/tillfälle, boka din plats via mail till charina@halsohusetisatila.se

Tag med: bekväma kläder och ett öppet sinne!

Har du några frågor? Välkommen att skicka ett mail till charina@halsohusetisatila.se