Välkommen till en stunds meditation den 3 februari, mellan 15.30 och 16.45, under ledning  av Kristina Privér.

Upplägg
Under en timma gör vi olika meditativa övningar. Efter meditationen får de som vill dela med sig av sina upplevelser i grupp över en kopp te. Inga förkunskaper krävs.

Vi övar oss på att:
✨ Vara i nuet
✨ Hitta in i dig själv
✨ Hitta balansen i dig själv
✨ Ladda batterierna i grupp
✨ Sträva mot läkande för både kropp och själ

Fördelar med meditation:
✨ Ökat fokus
✨ Lugnare sinne
✨ Mer närvaro
✨ Hjärnan får lugn
✨ Minskar stress

-För dig som medlem: Evenemanget är gratis, boka din plats i passbokningen
-Icke medlem: 50kr/tillfälle, boka din plats via mail till charina@halsohusetisatila.se

Ta med bekväma kläder och ett öppet sinne!

Har du några frågor? Välkommen att skicka ett mail till charina@halsohusetisatila.se